“射箭”，是一項自古以來，由漁獵技能轉變為戰爭戰術中的一種遠距制敵的攻擊性戰技。其中，也由於訓練過程中，射手所須具備的身心靈境界異乎於其他的戰技項目，所以，觀諸於全世界各地文化皇室貴族的運動訓練中，射箭一直是不可或缺的必修項目，甚至也多是皇宮聚會常見的娛樂項目之一。目前於世界性的比賽中，主要可概分為：現代反曲弓全項(定距)、現代裸弓原野賽(定距、不定距)、傳統弓原野賽(定距、不定距)，傳統弓標靶賽(定距、不定距)和複合弓室內和室外賽等等。

射箭運動，除了對於射手的體能及協調穩定有相當高的要求外，在精神層面的養成，更是會產生深遠的影響。不論是標靶射擊的沉穩和堅毅，或是騎射的快速敏捷。一再的追求，就是合乎”以一貫之”的修身概念。在習射的過程中，學員對於自身程度的瞭解，及肌力的培養和運用，都將會進入一種”內觀”的境界。而在”內觀”的過程中，全部身心靈的收發運用和臨機控制的重覆練習，將成為習射學員在進階的過程上，相當重要的收獲。